「最近、元気がなくなったかも…」そんな時こそ、体を動かすきっかけを。
・食が細くなった
・歩くスピードがゆっくりになった
・昼間でもウトウトしている
・外に出るのを嫌がるようになった
こんな「ちょっとした変化」は、“フレイル（虚弱）”のサインかもしれません。
まだ介護が必要ではないけれど、なんとなく元気がない──
それは「健康」と「要介護」のあいだにある、グレーゾーン。
でも、今のうちにケアを始めれば、防げる可能性があります。
フレイルとは？
フレイルとは、加齢に伴って体や心の機能が弱くなり、要介護の一歩手前の状態を指します。
- 筋力の低下
- 免疫力や体力の衰え
- 食欲不振・活動量の減少
- 認知・意欲の低下
これらが複合的に現れた時、転倒や寝たきりのリスクが一気に高まると言われています。
適切な刺激とサポートがあれば、回復することも十分可能です。
訪問鍼灸マッサージでできること
訪問鍼灸マッサージでは、以下のようなアプローチで「動ける体」を取り戻すお手伝いをします：
- 硬くなった筋肉をゆるめ、動きやすくする
- 血流を促し、体温・代謝を高める
- 身体のバランスを整えて、転倒を予防する
- 自律神経にアプローチし、意欲や食欲の回復を後押し
- ご本人の状態に合わせた体操・生活アドバイス
ご自宅にいながら、無理のないケアが受けられるのが、訪問施術の大きなメリットです。
こんな方におすすめです
- 一人暮らしで活動量が少ない高齢者の方
- デイサービスには行きたがらないが、何もしないのも不安
- 運動をするきっかけが欲しい
- 「このままだと寝たきりに…」と家族が心配している
- 筋力の低下やこわばりを感じ始めている
ご家族・ケアマネジャーの方へ
フレイル予防に取り組むことで、生活の質（QOL）や自立度が向上することが期待されます。
ご本人の小さな「できる」が増えると、ご家族の負担も軽減されていきます。
なお、状態に応じて、医師の同意書を取得することで健康保険の対象になる場合もございます。
（痛み・神経症状・筋萎縮・関節拘縮などが見られる方）
まずはお気軽にご相談ください。
ご利用の流れ
- LINE・電話でご相談
- 初回訪問・状態確認
- 必要に応じて医師の同意書をご案内
- 訪問施術スタート（週2～3回）
ご利用者さまの声
「足腰が弱ってきたと感じていましたが、先生が来てくれるようになって少しずつ歩く距離が伸びてきました。」
（80代・女性／千葉市）
「食事もおっくうそうだったのに、最近は自分で支度をしようとすることもあります。やっぱり体を動かすって大事ですね。」
（ご家族・習志野市）
よくあるご質問
Q. フレイルって治せるんですか？
→ 状態によっては、十分に改善が期待できます。特に早期の取り組みが大切です。
Q. 通院できない親に受けさせたいのですが？
→ ご自宅で受けられます。ベッドや特別な服装も必要ありません。
Q. 保険は使えますか？
→ 症状や医師の判断によっては、保険が適用になることもあります。まずはご相談ください。
まずはお気軽にご相談ください
フレイルを防ぐことは、元気な未来を守ること。
ご本人にも、ご家族にも、安心をお届けします。
