人生には、必ず終わりがあります。
どんなに健康に気をつけていても、
どんなに努力しても──
命には、限りがあります。
でも、「どう生きるか」には限界はない
いつ終わるかはわからない。
でも、今日という一日は、自分で選べる。
・どんなふうに過ごすか
・どんな言葉をかけるか
・誰と笑い合うか
“生き方”は、今この瞬間に選びとることができます。
完璧じゃなくていい。不完全でも“今”があなた
足りないことがあっても、
できないことが増えても、
それでも今日、生きている。
それがすべてのスタート地点です。
これまで積み重ねてきたあなたを、信じて
このシリーズを読んでくれたあなたは、
きっと何かを「変えたい」と思った人。
自分や誰かを、大切にしたいと思った人。
その気持ちが、すでにあなたを変え始めています。
大切なのは「今の自分にやさしくなること」
未来の不安でも、過去の後悔でもなく、
今ここにいる自分に、
「よくやってるよ」と声をかけてあげてください。
まとめ：命には終わりがある。でも、生き方は毎日選びなおせる
今日を、どう過ごすか。
どんなふうに笑い、どんなふうに休み、
どんなふうに“ありがとう”を伝えるか。
そこに、あなたらしい「健康」と「人生」があります。
私は、これからもあなたの毎日を、そっと応援しています。
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