健康心理

痛みがあるとつらい。でも、その痛みが“守られている安心感”になっているとしたら──？病気利得という心のしくみから、自分の本音に気づき「本当に痛みを手放す準備ができているか」をやさしく問いかけるセルフケア記事です。