命にゴールはある。でも“生き方”は今この瞬間にある。

人生には、必ず終わりがあります。
どんなに健康に気をつけていても、
どんなに努力しても──

命には、限りがあります。

でも、「どう生きるか」には限界はない

いつ終わるかはわからない。
でも、今日という一日は、自分で選べる。

・どんなふうに過ごすか
・どんな言葉をかけるか
・誰と笑い合うか

“生き方”は、今この瞬間に選びとることができます。

完璧じゃなくていい。不完全でも“今”があなた

足りないことがあっても、
できないことが増えても、

それでも今日、生きている。
それがすべてのスタート地点です。

これまで積み重ねてきたあなたを、信じて

このシリーズを読んでくれたあなたは、

きっと何かを「変えたい」と思った人。
自分や誰かを、大切にしたいと思った人。

その気持ちが、すでにあなたを変え始めています。

大切なのは「今の自分にやさしくなること」

未来の不安でも、過去の後悔でもなく、

今ここにいる自分に、

「よくやってるよ」と声をかけてあげてください。

まとめ：命には終わりがある。でも、生き方は毎日選びなおせる

今日を、どう過ごすか。

どんなふうに笑い、どんなふうに休み、
どんなふうに“ありがとう”を伝えるか。

そこに、あなたらしい「健康」と「人生」があります。

私は、これからもあなたの毎日を、そっと応援しています。